发布于 2025-04-29
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山东大学齐鲁医院 精神科
这样的情况首先自己的内心要知道生活中不可能一点声音没有,其次还要可以用转移注意力的方式来自己放松。患者平时要多参加集体活动,还可以给自己放个假期,出去旅游,放松心情。
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