发布于 2025-05-11
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淮安市中医院 名医堂门诊
如果是肝胆湿热的体质,平时在饮食上可以多吃清热利湿的食物,如冬瓜、苦瓜、绿豆、莲子,尽量减少油腻辛辣食物的摄入。也可以适当的食用凉性的水果,如雪梨、西瓜、猕猴桃、柚子。此外,也可以在医生的指导下服用去除肝胆湿热的中药汤剂进行调理,但是需要注意属于寒凉的药物,不能长期的服用。另外,还要作息规律,避免熬夜。还需要戒烟戒酒,并且适当的进行体育锻炼。
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