发布于 2025-04-25
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苏州市中医医院 中医儿科
儿童肥胖症可以先通过生活方式的调整来改善,首先就是饮食,要控制高脂肪、高热量食物的摄入,例如奶油、炸鸡、奶茶、动物油脂、奶酪、巧克力等,可以多吃新鲜的蔬菜水果,补充纤维素,例如西兰花、生菜、花椰菜、苹果或者是火龙果等,同时还要加强运动锻炼,每天要做半小时以上的有氧运动,例如跑步、跳绳等,帮助消耗体内的脂肪。对于超重的患儿,还可以服用奥利司他治疗。
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