发布于 2026-03-19
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山东大学齐鲁医院 妇产科
哺乳期可以吃长豆角。长豆角属于常见的蔬菜,含有膳食纤维、维生素等营养物质,能够提供营养,对哺乳期妇女的身体有一定好处,但是需要注意,豆角一定要煮熟,以免引起中毒。哺乳期饮食应该合理搭配营养,多吃汤水类食物,能够促进乳汁分泌。哺乳期不能摄入含有酒精的食物,也不能饮酒。哺乳期还需要注意保持心情愉悦,避免焦虑以及紧张,以免影响乳汁的分泌。