湖南中医药大学第一附属医院 男性病外科杂病科
男性想补肾壮阳,在食物方面可以选择进食鸡蛋,能够提供性生活的补给,增加身体内的精氨酸含量,提高精子质量;适量进食鸽肉或鸽子蛋可以补益肾气、补充性功能;羊肾蛋白质丰富,有生精益血、壮阳补肾功效;驴肉和驴肾均有补气养血、滋阴壮阳功效;还有狗肉、牡蛎、韭菜等食物都有壮阳功效。另外,枸杞适合肝肾真阴不足的患者进食,肉苁蓉可补肾壮阳、益精养血,覆盆子则可以补肾固精,适合阳痿早泄、遗精滑精的患者进食。