发布于 2024-12-27
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福建医科大学附属协和医院 妇产科
在女性第一次来月经时,需要及时使用卫生巾,防止经血流出污染内裤。其次,需要了解来月经是正常的生理现象,不要过度恐慌或者焦虑。每天都需要观察月经血的颜色以及性质,存在异常时应该尽快就医。此外,月经期间应该注意保持饮食清淡,不宜摄入生冷、辛辣的食物,否则可能会诱发痛经,也要加强休息,不能进行剧烈运动。每天都要使用温水清洗会阴部位,但要避免坐浴。