发布于 2026-03-05
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南京鼓楼医院 消化内科
肚子有气可以用手掌进行腹部按摩,加快胃肠道蠕动的速度,使胃肠道内的气体可以更快排出体外。其次,也能适当进行慢跑、瑜伽等运动,也可以用热水袋以及毛巾对腹部进行热敷。另外,建议通过饮食的方式促进气体的排出。例如多喝温水、酸奶、蜂蜜水等饮品,达到润肠通便的效果。如果是因为肠胃消化不良所引发的胀气症状,需要遵医嘱使用健胃消食片等药物进行治疗。
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