发布于 2024-12-27
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苏州市中医医院 中医儿科
预防宝宝上火,家长平时可以给吃孩子进食具有清热降火功效的食物,比如百合、莲子、苦瓜、山楂、柚子、山竹、西瓜、猕猴桃等等,起到一定预防上火的作用。另外,还需要多喝水,避免进食辛辣、油腻的食物。在秋冬季节,气候干燥,注意做好保湿工作。如果孩子是易上火体质,还可以进食药膳调理体质,比如莲藕桂花汤、百合莲子粥、冰糖炖雪梨等等,都具有滋阴润燥的功效,能够预防上火。