发布于 2025-04-25
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江苏省人民医院 心血管内科
女性想要预防心脑血管疾病需要合理安排饮食、戒除烟酒、适当运动等,具体如下:
想要预防心脑血管疾病的女性需要合理安排饮食,以清淡高营养食物为主,避免高盐、高脂食物的摄入,防止增加高血压、高血脂的几率,对于心脑血管不利。女性还要戒除烟酒,烟酒对于呼吸道、肾脏、肺部、肝脏、血管、心脏都是不利的。同时女性还要适当运动,其可以促进身体内代谢物质的排出,还可以提高抗病能力。
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