发布于 2025-04-25
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江苏省人民医院 心血管内科
生理性窦性心动过缓与正常人一样锻炼,基本没有影响,病理性心动过缓锻炼时注意选择舒缓运动、坚持运动等。
1、选择舒缓运动
病理性心动过缓平时可选择散步、慢跑、打太极、瑜伽等轻体力运动,身体微微出汗即可,避免剧烈运动,以免导致心脏供血不足,出现胸闷、晕厥的症状。
2、坚持运动
患者需要养成规律运动的好习惯,每天锻炼20~30分钟左右,控制体重增长,有助于促进心血管和全身血液循环,增强血管弹性和肌肉力量,减少心血管危险因素。
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心内科
中国医学科学院阜外医院
心律失常三病区