发布于 2026-04-02
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苏州市中医医院 中医儿科
缺锌的孩子可以通过食用猪肉、牛肉和鸡肉等肉类食物来补充体内所需锌元素,也可以吃牡蛎和海鱼等食物补锌,主要是因为此类食物中含有大量的锌元素,必要时也可以在医生的指导下使用葡萄糖酸钙锌等药物补充;其次补充锌元素的同时要注意钙元素和铁元素的补充,以利于锌元素更好的吸收。平时生活中要注意饮食多元化,保证体内所需营养物质充足,避免挑食。