老花眼是衰老的表现,一般不能预防,但是可采取生活方式调整、增加营养、眼部护理等方式延缓疾病进展。
1、生活方式调整
老花眼的患者日常应养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠,以减轻眼部疲劳的症状。患者日常还一个合理用眼,避免长时间、近距离看书或看电子屏。户外活动时还可佩戴太阳镜减轻紫外线对眼睛的伤害。
2、增加营养
老花眼的患者日常还应适量增加维生素A、β-胡萝卜素等含量较高食物的摄入,以利于视力营养的供给。
3、眼部护理
老花眼的患者还可适当眼部热敷,还可做眼保健操,以利于视疲劳的缓解,从而延缓老花眼的发展。