保定市第一中医院 内分泌科
阴虚火旺、失眠可以通过调整饮食、适当运动、服用药物等方式进行调理。
1、调整饮食:患者日常可以适当食用一些具有滋补肾阴、清热祛火作用的食物,如山药、绿豆、南瓜、百合、雪梨等进行调理治疗,缓解失眠的情况。
2、适当运动:患者日常可以适当多进行一些运动锻炼,如跑步、游泳、跳绳等,能够增强自身体质,改善阴虚火旺、失眠的情况。
3、服用药物:患者可以遵医嘱服用知柏地黄丸、天王补心丹、酸枣仁汤、定心汤等滋阴清热的药物对阴虚火旺引起的失眠进行调理治疗。
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