发布于 2026-04-23
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中国医科大学附属第一医院 妇产科
孕妇是可以吃带鱼的，带鱼的营养价值很高，孕妇吃了带鱼，对宝宝的发育起到促进作用。孕早期大多数孕妇在孕早期会出现恶心、呕吐、食欲不振等妊娠反应，对着鸡鸭鱼肉发愁倒不如选择自己爱吃的食物，以增进食欲。对于油腻、抑制食欲的食物，大可不必勉强吃下去。为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。不宜过度吃酸食。孕中期准妈妈的食欲逐渐好转，这个时期要把营养储存个够，荤素兼备、粗细搭配，食物品种多样化。不宜吃太咸的。
