发布于 2022-08-19
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高血压脑病患者日常应注意合理饮食、适度运动、规律作息、保持轻松愉悦心情等。
1、合理饮食
高血压脑病患者平时应注意清淡饮食,避免进食辛辣刺激性的食物,尽量选择高蛋白、富含维生素的食物,发病期间尽量进行半流质饮食,避免食用含有较多酪胺成分的食物,如奶油、红葡萄酒、啤酒等,也要避免吃盐过多。
2、适度运动
在疾病缓解期间,可遵医嘱适度运动,避免过度劳累,但在疾病急性发作期应卧床休息。
3、规律作息
平时应保证作息规律,避免熬夜,早睡早起,保证正常的生活起居,有助于平稳血压。
4、保持轻松愉悦心情
保持轻松愉悦的心情,避免情绪有较大的波动,避免产生精神紧张、焦虑等消极情绪。