发布于 2025-04-25
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上海市皮肤病医院 皮肤内科
去除粉刺和黑头可以到正规美容院进行小气泡清洁,可以有效去除粉刺和黑头。粉刺和黑头主要是由于皮脂腺分泌旺盛、饮食不当、熬夜等因素引起,主要需要通过改善日常生活习惯,日常生活中需保持脸部清洁干燥,早晚可以使用洗面奶清洁皮肤。饮食需清淡营养,多吃新鲜的水果蔬菜,尽量减少摄入辛辣刺激的食物,保持睡眠充足,适当进行体育锻炼,还需做好防晒措施,可以有效改善黑头粉刺症状。