发布于 2025-05-11
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首都医科大学宣武医院 神经内科
偶尔一次在凌晨三点半醒来可能是生理性原因导致的,比如睡前喝了过多水需要小便,或者温度过低温度过热等环境因素,都可能会影响人体的睡眠质量,导致凌晨突然惊醒。但如果频繁出现三点半突然清醒的症状,可能是由于植物神经功能紊乱造成的,一般压力越大、情绪越焦虑,出现这种症状的可能性就越高。除此之外,也可能是由于冠心病、心力衰竭、心脏供血不足等疾病引起的。还有少部分较为严重的糖尿病患者在凌晨也可能会出现黎明效应突然惊醒。