江苏省人民医院 骨科
三踝骨折的康复锻炼方法有背伸运动、等长收缩训练、踝关节屈伸运动等。
1.背伸运动
患者骨折早期可以用夹板对其踝关节进行固定,然后在床上进行足趾和踝部的背伸运动,并辅以足部的跖屈运动。
2.等长收缩训练
患者还可以进行对其小腿三头肌进行等长收缩训练,对其小腿三头肌进行拉伸,有助于加强患者踝关节处肌肉的力量,防止其再次发生三踝骨折的情况。
3.踝关节屈伸运动
患者骨折部位基本愈合后,可以拆除石膏逐渐锻炼患者的踝关节,进行踝关节的屈伸运动,并对其踝关节逐渐负重,有助于锻炼患者踝关节的功能。
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