腿部肌肉萎缩怎么恢复？

打封闭针的作用与危害？

高福强 副主任医师

中日友好医院 三甲

封闭针主要是不同剂量的局部麻醉药物进行局部组织内注射，以治疗疼痛的方法。打封闭针的作用主要是促进疤痕成熟，逐渐软化、平坦脱落；如果患有韧带炎、腱鞘炎等疾病，可以发挥较好的抗炎镇痛作用，减轻患者痛苦；但是打封闭针的危害也是存在的，由于封闭针是有创性治疗，因此在注射是时候需要严格无菌操作，不然容易引起感

女孩一般几岁停止长高？

高福强 副主任医师

中日友好医院 三甲

一般情况下女孩子在19岁到23岁左右会停止长高，但由于每个女性都存在一定的个体差异，受到饮食、精神、内分泌、遗传等多方面因素的影响，骨骺端闭合的时间也不相同，所以有部分女性可能在17岁到18岁左右会停止长高。女性在生长发育期间应该多吃富含蛋白质、维生素、钙质类的食物，比如鸡蛋、牛奶、骨头汤等，还要经

踏步机伤膝盖吗？

高福强 副主任医师

中日友好医院 三甲

短期使用踏步机是不会损伤膝盖的，长期使用，容易导致膝关节软骨退变、骨质增生以及钙化的情况发生。因为踏步的过程中，膝关节被反复屈伸，下肢负重增大，引起股四头肌剧烈收缩，对膝盖不利。

软组织损伤能自愈吗？

高福强 副主任医师

中日友好医院 三甲

软组织损伤是否可以自愈是由患者损伤的部位和轻重决定的，如果患者出现的是肌肉或皮肤组织轻微的受损，未出现大面积的破溃，仅造成了轻微的局部疼痛或肿胀等，是可以自愈的。如果患者出现了筋膜、肌腱等严重创伤甚至断裂、大面积的损伤，无法自愈，不及时的接受治疗甚至有可能造成患者的症状进一步加重。软组织损伤后患者应

骨折不疼说明骨痂在生长吗？

高福强 副主任医师

中日友好医院 三甲

骨折不疼不能就说明骨痂在生长，需要去医院骨科就诊，进行局部x线检查。如果患处的骨折线模糊，才说明骨痂在生长。建议骨折之后保持足够的休息，减少不必要的活动，还要多吃高营养的食物。

长期盘腿坐有什么影响？

高福强 副主任医师

中日友好医院 三甲

长期盘腿坐会影响腿部的血液循环，引起腿脚发麻等不适症状。盘腿坐时膝盖软骨的压力也会明显增加，随着时间的延长，膝盖软骨也会受到一定的损伤，引起疼痛、酸胀等不适症状，甚至还会诱发或者加重腰肌劳损、腰椎间盘突出等病症。如果下肢静脉的回流已经出现异常，还可能形成局部血栓。所以患者平时应该保持良好的坐姿，盘腿

腱鞘炎热敷有用吗？

高福强 副主任医师

中日友好医院 三甲

腱鞘炎热敷是有效果的，可以促进血液的循环，有益于病情的恢复，但是急性期间建议先冰敷止血止痛之后再进行热敷，如果病情严重则需要使用抗炎镇痛的药物。建议及时就医。

骨扫描是检查什么？

高福强 副主任医师

中日友好医院 三甲

骨扫描的全称是同位素全身骨扫描，它是一种医学和医学影像检查，可以明确患者骨代谢是否存在异常，还可以诊断患者是否患有乳腺癌、肺癌、肝癌、前列腺癌，所以骨扫描可以早期发现转移照病灶。

小腿肌肉疼是什么征兆？

高福强 副主任医师

中日友好医院 三甲

患者小腿肌肉疼痛考虑是下肢静脉血栓、腰椎间盘突出、椎管狭窄、皮肌炎、体内缺钙等疾病的征兆，但也不排除是因为患者长时间的行走、过度劳累、剧烈运动等因素，或是患者不注意做好保暖措施，小腿肌肉受凉等原因，都会导致患者出现小腿肌肉疼痛的现象。建议患者可以去医院进行微量元素检测、腰椎CT、下肢血管彩超等相关检

股骨头置换术后几天能下地？

高福强 副主任医师

中日友好医院 三甲

股骨头置换术后一周就可以下床，但是下床的时候需要借助外力，例如使用拐杖或者由家属搀扶，避免局部受压。在术后三天时可以进行简单的床上运动，例如关节的伸屈动作，可以多抬腿。如果术后长时间卧床，会导致下肢静脉形成血栓，属于严重的并发症。术后六周需要去医院复查，观察恢复的情况。在此期间如果需要下床运动，应该

骨龄偏大可以降下来？

高福强 副主任医师

中日友好医院 三甲

骨龄一般是指骨头的年龄，通过检查骨龄可以诊断孩子是否存在发育迟缓或过早的现象。若是出现骨龄偏大现象，通常是无法降下来的，但可以通过控制饮食，多运动，并遵医嘱服用抑制类药物来达到控制骨龄的效果。

人工股骨头置换术后注意事项有哪些？

高福强 副主任医师

中日友好医院 三甲

人工股骨头置换手术后患者需要严格卧床休息，同时患肢也需要外展中立位牵引1-2周，避免关节的内收以及外旋，避免过早的活动患肢。术后保持清淡营养的饮食，多吃一些含钙高的食物，促进骨折部位的愈合。

右后背肋骨疼隐隐约约是怎么回事？

高福强 副主任医师

中日友好医院 三甲

患者出现右侧后背肋骨的隐痛，考虑是由于肋软骨炎、肋间神经痛等疾病所致。还可以考虑是由于心血管神经症、心肌梗死或者心绞痛等因素引起。您需要及时去医院就诊，进行局部CT、心电图等检查，及时明确病因。

膝盖蹲起有响声怎么了？

高福强 副主任医师

中日友好医院 三甲

膝盖蹲起时有响声，多考虑是生理性关节弹响。因为膝关节在屈伸活动时，关节腔内会有小气泡形成，蹲下和站立时关节腔内气泡破裂，进而导致关节弹响；其次，也考虑与膝关节炎、半月板损伤、膝关节滑囊炎有关，患者通常会伴有关节疼痛、肿胀、发红等症状。这种情况下患者需要立即去医院做膝关节CT检查明确病因。膝关节炎引起

骨膜炎的症状及治疗是什么？

高福强 副主任医师

中日友好医院 三甲

骨膜炎患者，一般会伴有骨痛，局部肿胀，活动受限，全身发热，乏力等表现。它的治疗，主要是制动休息，给予消炎止痛药口服，配合活血、祛瘀、止痛的膏药治疗。如果存在感染现象，可以应用抗生素治疗。

骨科冲击波治疗副作用？

高福强 副主任医师

中日友好医院 三甲

骨科冲击波治疗如果正规操作一般不会引发副作用，比较安全。但是如果操作或者治疗不当，可能会引发局部皮肤红肿、皮下组织出血、瘀斑以及疼痛等副作用。严重的还有可能会出现局部麻木、刺痛、乏力、感觉障碍或者肌腱撕裂等副作用。冲击波治疗并不是所有人群都适用，建议有出血性疾病、血栓、严重认知障碍的精神病患者避免做

脚踝两个窝怎么练？

高福强 副主任医师

中日友好医院 三甲

锻炼脚踝窝，可以将双脚张开与肩同宽，将背靠在墙上。踮起脚尖，保持十分钟左右。也可以跳绳，或者使用比较轻的哑铃进行锻炼。其次，需要注意在刚开始锻炼时不要用力过猛，避免出现局部肌肉损伤的情况，并且在锻炼前后需要进行拉伸，长期坚持可以看到效果。在平时可以多吃富含蛋白质的食物，不要经常吃油腻的食物，以及辛辣