发布于 2026-04-02
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中国中医科学院广安门医院 综合内科
女孩子经常熬夜,容易引起头晕、注意力无法集中、心慌、疲乏无力、精神萎靡、头痛、失眠、焦躁易怒、月经周期异常、记忆力减退、皮肤暗黄粗糙、心悸、食欲不振、面部油脂分泌旺盛、免疫力降低等症状。其次长期熬夜,还容易增加胃炎、高血压、糖尿病等病症的患病几率。所以建议女性在日常生活中养成规律的作息,建议在晚上十一点之前至第二天的六点前,都处于睡眠状态。