发布于 2026-04-23
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南方医科大学第三附属医院 血液内科
血虚主要以食疗为主。针对您的情况,已经出现了月经失调,肤色变化等明显症状,可以吃些阿胶、当归等补品。日常生活中多吃胡萝卜、黄牛肉、鸡肉、花生、熟地黄、白芍、海参、红枣、猕猴桃、桂圆、菠菜等食物。