发布于 2026-03-05
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淮安市第二人民医院 皮肤科
头发白有可能是遗传因素、年龄因素、头皮营养缺乏造成的,也有可能是长期性焦虑、紧张、精神压力过大等精神心理因素所致。另外,也怀疑是长期性染发、烫发、气血不足、血热等原因造成的。在出现白发的时候,可以在饮食上多吃黑米、黑豆、红豆、黑芝麻、桂圆肉、莲子、大枣、紫甘蓝、菠菜、黑木耳等食物,促进体内黑色素的形成,减少白发的产生。生活中尽量保持心情愉快,避免过度焦虑。