发布于 2025-04-25
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首都医科大学宣武医院 神经内科
眩晕症患者平时应注意调整饮食习惯、改善生活方式,并提前做好防护措施等。
1、调整饮食习惯
平时应保证合理膳食,避免暴饮暴食,适当多进食清淡易消化、富含膳食纤维和维生素的食物,特别是患有高血压、高血脂以及糖尿病的人群,更应该加强饮食管理。
2、改善生活方式
日常规律作息,注意劳逸结合,以保证充足的睡眠,避免因疲劳引起眩晕症状。
3、提前做好防护措施
注意调整家中的居住环境,以免眩晕症发作时出现跌倒,比如减少电线、杂物等室内障碍物;安装夜灯、扶手以及铺设防滑垫等。
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