发布于 2025-05-11
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青岛大学附属医院 骨科
桡骨骨折的康复训练的方法有握拳练习、关节训练、对抗阻力等。
1、握拳练习
骨折早期肢体需要进行石膏固定,限制手臂活动,患者可以进行握拳动作,先缓慢弯曲手指再伸直,重复练习数次,可以促进肢体血液循环,有利于康复。
2、关节训练
当患者可以自主练习时,可以进行关节旋转、关节屈曲等运动,但避免过度锻炼。
3、对抗阻力
当骨折部位愈合后,可以适当进行抗阻力训练,如外力阻挡、举物品等,来增加关节稳定性。
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