怎么减肥效果快又好？

小孩肥胖症怎么减

符虹 主任医师

苏州市中医医院 三甲

小孩肥胖症是一种常见的健康问题，需要采取综合的方法来减轻体重。以下是一些建议： 1.健康饮食： 提供均衡的饮食，包括蔬菜、水果、全谷类、瘦肉、鱼类、豆类、低脂乳制品等。 控制糖分和盐分的摄入，减少加工食品和高糖饮料的消费。 分小份食物，避免过度进食。 培养良好的饮食习惯，如慢慢咀嚼、定时进餐。 2.

女性腹部肥胖是什么原因导致的？

项媛媛 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

女性腹部肥胖多由于患者饮食控制不佳或运动量较少，导致出现明显的脂肪囤积。如喜食油腻荤腥及高糖食物且嫉妒缺乏运动，热量无法及时消耗，故转化为脂肪囤积于胸腹、四肢、臀部、脸颊等处。此需及时控制饮食，并加大运动量。除饮食运动不合理导致的全身性肥胖，腹部还可能由于生理因素产生代偿性肥胖，如部分女性由于保养不

肥胖症会引起哪些疾病？

张英泽 副主任医师

保定市第一中医院 三甲

患有肥胖症后会引起人体代谢紊乱，从而可能引起高脂血症、高血压、缺血性心脏病、阻塞型睡眠呼吸暂停综合征等。肥胖症患者还有可能导致人体出现糖代谢异常及胰岛素抵抗，会增加患糖尿病的几率。肥胖症对人体的影响比较大，长期持续这种状态下会引起全身各系统器官功能障碍，因此这类患者应该尽早治疗，在治疗方面主要以行为

吃黄瓜减肥吗？

徐晓文 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

吃黄瓜是可以帮助减肥的，黄瓜的含有的热量很低，维生素和膳食纤维的含量很高，可以促进肠胃的消化，排出毒素，吃了黄瓜很容易产生饱腹感，饭前吃可以减少对食物的摄入，也可以在饭后一小时吃，饭后一根黄瓜可以帮助胃肠的消化，清理肠道垃圾，从而起到减肥的作用。黄瓜除了有减肥的效果，对皮肤有滋润的作用，能延缓衰老，

肥胖症是什么？

徐晓文 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

肥胖症通常是属于一种慢性代谢性疾病，主要是由于身体内的脂肪过多储存，从而导致身体的肥胖或者是体重偏高。可能是家族遗传的原因引起的，也可能是长时间吃一些油腻性的食物导致的。肥胖症的患者一定要避免服用减肥类的药物，减肥药是属于一种激素类的药物，过多摄入可能会导致头晕头痛、四肢无力、食欲下降，甚至还会伴随

脾虚水肿型肥胖怎么减肥？

徐晓文 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

脾虚水肿型肥胖的患者，可以遵医嘱服用参苓白术散、五苓散、人参健脾丸等药物去治疗。参苓白术散可以通过补脾、益肺的功效，治疗患者的脾胃虚弱、食少便溏以及乏力气短等表现。五苓散可以有温阳化气、除湿气等效果，对于阳不化气、湿气过重造成的水肿，有很好的治疗效果。人参健脾丸对于患者的脾虚肥胖、恶心呕吐、食欲不振

肥胖症怎么治？

徐晓文 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

对于患有肥胖症的患者而言，首先应该控制饮食，日常饮食以清淡饮食为主，多吃新鲜蔬菜、水果，每餐七分饱，少吃高脂、高热量的食物。期间尽量不吃零食，如果饿了，可以选择吃西红柿、黄瓜。其次，需要增加运动量，平时多进行有氧运动，例如快走、游泳、跑步等。最后，应该进行行为干预，养成良好生活习惯，适当休息，不熬夜

150斤能做缩胃手术吗？

支忠继 主任医师

河北医科大学第三医院 三甲

150斤如果经过医生评估有进行缩胃手术的必要，BMI指数较高，有威胁生命的严重肥胖相关疾病比如糖尿病、心脏病等，呼吸困难比较明显，身体条件能够耐受手术，有强烈的意愿可以进行手术。如果有手术禁忌症，身体条件不适宜进行缩胃手术，也没有进行缩胃手术的必要，没有基础疾病，经过评估认为不需要进行缩胃手术的，建

儿童肥胖的危害有哪些？

曾海江 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

儿童肥胖，会影响身体内的代谢功能，当身体过度肥胖时，便会加重胰岛的负担，一旦分泌胰岛素不能够将体内的糖充分分解，便会引起糖尿病出现，当然对心血管也会有一定的影响，很容易导致身体发生高血压、心脏病；同时儿童肥胖对呼吸以及肺部也都会产生影响，严重的会导致儿童发生睡眠呼吸暂停现象。另外肥胖还会对孩子的心理

血虚型肥胖症表现

周峻伟 主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

血虚型肥胖症是一种中医病症，主要表现为身体虚弱、面色苍白、头晕眼花、心悸失眠、月经量少或闭经等。以下是关于血虚型肥胖症的一些信息： 1.原因： 饮食不规律：长期节食或暴饮暴食，导致脾胃受损，气血生化不足。 过度劳累：长期从事体力或脑力劳动，导致气血消耗过多。 失血过多：月经过多、产后失血等，导致血虚

肥胖症的诊断标准

刘飞飞 主任医师

锡林郭勒盟蒙医医院 三甲

肥胖症主要诊断依据是根据机体体内是否存在脂肪堆积过多或者分布异常判断，一般用体重指数BMI作为衡量标准。BMI以公斤体重为主，除以身高的平方计算。亚太地区的肥胖和超重指标，是BMI大于23%为超重，大于25%为肥胖。另外，还可以用体脂的分布标准、腰围、皮下脂肪堆积程度、内脏的脂肪含量进行肥胖诊断，比如可以做B超，双X线骨密度测量。在确定肥

什么情况下建议用手术治疗肥胖症和糖尿病

刘少壮 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

减重与代谢手术治疗肥胖症和糖尿病效果良好，但此类手术有一定的适应症，并不是所有的肥胖症和糖尿病患者，都适合手术治疗。根据中国肥胖及糖尿病外科治疗指南2019版推荐，体重指数在37.5以上或者体重指数在32.5以上，且合并糖尿病、高血压等并发症的患者，建议进行减重与代谢手术治疗。也可以理解为，二度肥胖以上合并并发症或者是三度肥胖，建议进行减

小儿肥胖症怎么预防

高珊 主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲

小儿肥胖症，只要是家长及时重视，学会科学的喂养知识，能够预防肥胖症。肥胖的形成主要是由于热量的摄入和能量的消耗，导致能量的过多储存，变成脂肪储存在体内，引起肥胖。因此，从孩子一出生开始，需要根据科学推荐的方案来喂养孩子。喂的时间、喂的容量、喂的频度，其实都是有科学的不同的时段，家长通过科学的方法喂养孩子，可以使孩子健康发育，并且可以预防肥

儿童肥胖症的表现

干军 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

儿童出现肥胖症后就会出现骨质疏松、高脂血症、血压升高，往往会出现脖子后面发黑，就是黑棘皮病。男孩肥胖会出现阴茎缩小，会导致青春期延迟。还会由于脂肪中存在芳香化酶导致雄激素向雌激素转化，会使男孩乳房发育，女孩提前出现性早熟，甚至月经过早。

儿童肥胖症的表现

丁素芳 主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

儿童肥胖症主要表现为肥胖，如果长期肥胖可能会出现胰岛素抵抗的表现，经常看到黑脖子，还可能表现为多汗症、关节痛、骨质疏松、甚至出现骨折、高尿酸血症、高脂血症、高血压等症状。还有一部分孩子会出现精神或心理的问题，如果孩子出现肥胖症需要及时就诊治疗。

小孩肥胖症怎么办

王淑芬 副主任医师

鹤岗市人民医院 三甲

小孩肥胖症需要从饮食和运动两个方面来进行调整，首先需要控制孩子每天饮食摄入量，改掉暴饮暴食的习惯，同时还要保持低热量、低脂肪饮食的原则，多吃热量比较低的水果和蔬菜，能够降低每天热量的摄入，让身体燃烧堆制的脂肪。其次坚持每天进行适量的体育运动。根据孩子的兴趣和爱好选择运动项目，最好是有氧运动。只要是每天坚持30分钟以上，能够起到减肥的效果。