如何快速减肥？

肥胖是什么原因引起的？

支忠继 主任医师

河北医科大学第三医院 三甲

肥胖通常是由于饮食不健康所致。平时食用过多高脂高热量的食物会导致肥胖的发生。另外，不运动或者是运动量很少也是引起肥胖的原因。此外，遗传因素或者是服用激素类的药物也可以导致肥胖的出现。

脾湿肥胖怎么调理？

沈达荣 副主任医师

淮安市中医院 三甲

因为脾湿导致的肥胖首先要对体质进行调理，可以通过饮食来去除湿气，例如食用玉米、南瓜、鲫鱼、冬瓜、赤小豆、荠菜等具有健脾利水作用的食物，也可以在汤饮中添加茯苓、薏苡仁等中药材。如果去湿效果不明显，也可以选择服用健脾利水汤、人参健脾丸、参苓白术散、健脾丸、木香顺气丸、归脾丸等。除此之外，患者还应该制定合

肥胖症减肥会使子宫肌瘤变小么？

王武明 主任医师

中国人民解放军第八二医院 三甲

你好，减肥不会导致肌瘤变小。

肥胖症日常护理方法？

张英泽 副主任医师

保定市第一中医院 三甲

肥胖症患者需注意调整饮食、改善生活方式、监测病情。 1.调整饮食 严格限制热量摄入，减少食用高脂高糖食物，可以多食用粗粮及蔬菜水果。 2.改善生活方式 患者平时需注意作息规律，同时需在专业人士指导下制定合理的运动计划，从而控制体重增长。 3.监测病情 患者需定时检测体重并记录体重变化，自觉关节疼痛、

什么是肥胖症？

梁茵 主任医师

本溪市中心医院 三甲

肥胖症属于慢性代谢性疾病，这种疾病受到遗传以及环境等因素的影响，体内摄入的能量长期大于消耗的能量，使得体内出现脂肪堆积所致。肥胖症可能是内分泌调节异常、炎症反应、肠道菌群失调、体重调节异常以及能量平衡异常等因素引起，或者是年龄增加、睡眠不足、缺乏运动等因素诱发，患者会出现体重超重的现象，部分患者还会

肥胖症的病因？

张英泽 副主任医师

保定市第一中医院 三甲

肥胖症的病因包括能量平衡和体重调节异常、遗传因素、环境因素等。 1.能量平衡和体重调节异常 患者胃酸分泌量、胃肠排空速率、产热等异常导致能量消耗与能量摄入失衡，从而引起肥胖症。 2.遗传因素 部分单纯性肥胖症具有明显的家族聚集性，一般近亲家族成员患肥胖症的人群也较易患肥胖症。 3.环境因素 患者缺乏

跑步减肥的正确方法是什么？

张英泽 副主任医师

保定市第一中医院 三甲

你好，关键在于坚持，每次慢跑一个小时，坚持一个月会看到效果的，另外要注意饮食控制，不要吃垃圾食品。

吸脂减肥有什么危害？

张英泽 副主任医师

保定市第一中医院 三甲

吸脂手术的危害有：1、皮下脂肪被抽出后皮肤失去脂肪的支撑会出现松弛、凹陷的现象。2、抽脂手术后皮肤会出现淤血，部分患者还会出现不可逆的瘢痕。3、 人体会出现感染、头晕的症状。

如何预防小儿肥胖症？

孙永虎 主任医师

苏州市立医院东区 三甲

预防小儿肥胖症，需要注意以下几点：1、培养孩子健康的饮食习惯，均衡摄入各类营养物质，避免挑食以及偏食。2、积极运动，维持合理的体重。3、家长做好榜样，主动进行饮食的控制以及规律的运动，激发孩子的积极性。4、适当给孩子灌输肥胖造成的危害信息，让孩子具备一定的健康意识。5、如果日常干预起不到很好的效果，

如何治疗儿童肥胖症？

符虹 主任医师

苏州市中医医院 三甲

儿童肥胖症可以通过运动疗法来改善，要让孩子多做些有氧运动，例如跑步、游泳、跳高、跳绳或者是打球等，能够消耗体内多余的脂肪，有效控制体重，同时还要调整饮食习惯，严格限制脂肪的摄入，不能吃甜食、奶茶、动物油脂、奶酪、炸鸡等，饮食要以低热量、低脂肪为主，可以多吃绿叶蔬菜、胡萝卜、苹果等食物。另外如果以上减

小儿肥胖症怎么预防

高珊 主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲

小儿肥胖症，只要是家长及时重视，学会科学的喂养知识，能够预防肥胖症。肥胖的形成主要是由于热量的摄入和能量的消耗，导致能量的过多储存，变成脂肪储存在体内，引起肥胖。因此，从孩子一出生开始，需要根据科学推荐的方案来喂养孩子。喂的时间、喂的容量、喂的频度，其实都是有科学的不同的时段，家长通过科学的方法喂养孩子，可以使孩子健康发育，并且可以预防肥

什么情况下建议用手术治疗肥胖症和糖尿病

刘少壮 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

减重与代谢手术治疗肥胖症和糖尿病效果良好，但此类手术有一定的适应症，并不是所有的肥胖症和糖尿病患者，都适合手术治疗。根据中国肥胖及糖尿病外科治疗指南2019版推荐，体重指数在37.5以上或者体重指数在32.5以上，且合并糖尿病、高血压等并发症的患者，建议进行减重与代谢手术治疗。也可以理解为，二度肥胖以上合并并发症或者是三度肥胖，建议进行减

肥胖症的诊断标准

刘飞飞 主任医师

锡林郭勒盟蒙医医院 三甲

肥胖症主要诊断依据是根据机体体内是否存在脂肪堆积过多或者分布异常判断，一般用体重指数BMI作为衡量标准。BMI以公斤体重为主，除以身高的平方计算。亚太地区的肥胖和超重指标，是BMI大于23%为超重，大于25%为肥胖。另外，还可以用体脂的分布标准、腰围、皮下脂肪堆积程度、内脏的脂肪含量进行肥胖诊断，比如可以做B超，双X线骨密度测量。在确定肥

小孩肥胖症怎么办

王淑芬 副主任医师

鹤岗市人民医院 三甲

小孩肥胖症需要从饮食和运动两个方面来进行调整，首先需要控制孩子每天饮食摄入量，改掉暴饮暴食的习惯，同时还要保持低热量、低脂肪饮食的原则，多吃热量比较低的水果和蔬菜，能够降低每天热量的摄入，让身体燃烧堆制的脂肪。其次坚持每天进行适量的体育运动。根据孩子的兴趣和爱好选择运动项目，最好是有氧运动。只要是每天坚持30分钟以上，能够起到减肥的效果。

肥胖症怎么治

张英泽 副主任医师

保定市第一中医院 三甲

肥胖症可以选择中药调理，一般脾虚湿盛比较多，需要服用健脾祛湿中药。对于减肥人，控制饮食非常重要，一定要避免高热量饮食，避免吃太多高热量、高蛋白、高脂肪含量、高糖含量食物，减少食物摄入可以有效控制体重。要增加运动，一般指导患者多进行大量有氧运动，选择游泳、骑自行车、慢跑、快步走等，运动可以消耗体内热量，也有助于控制体重。

儿童肥胖症的表现

干军 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

儿童出现肥胖症后就会出现骨质疏松、高脂血症、血压升高，往往会出现脖子后面发黑，就是黑棘皮病。男孩肥胖会出现阴茎缩小，会导致青春期延迟。还会由于脂肪中存在芳香化酶导致雄激素向雌激素转化，会使男孩乳房发育，女孩提前出现性早熟，甚至月经过早。