过午不食减肥法好吗？

腹部肥胖是什么原因造成的？

支忠继 主任医师

河北医科大学第三医院 三甲

腹部肥胖考虑是由于患者平时经常进食高脂肪、高糖、高热量类的食物或是大量饮用啤酒，不经常进行体育锻炼，长时间的坐立、站立，导致体内的热量无法消耗，逐渐转化为脂肪堆积在人体的小腹部形成腹型肥胖。腹泻肥胖的患者容易引起心脑血管疾病、高血脂症等。建议患者进行饮食的调理，饮食要清淡，避免暴饮暴食，还要坚持进行

儿童如何治疗肥胖症？

张磊 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

小儿肥胖症的治疗，首先要限制饮食，限制饮食既要达到减肥的目的，又要保证小儿正常生长发育，所以要循序渐进，不要操之过急，此外就是要每日坚持运动，养成习惯，可以从小的运动量活动开始，而后逐渐增加运动量和活动时间。

婴儿多少斤算肥胖症？

曾海江 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

婴儿肥胖症主要是宝宝体重超过同性别、同年龄的健康宝宝平均体重的20%。据调查研究发现三个月男宝宝的平均体重是6.6千克，而女宝宝时6.4千克，只要宝宝的身高和体重成正比就是正常的。一般来讲宝宝胖乎乎的是健康的标志。营养不良和缺乏锻炼是导致青少年和成年人肥胖的主要原因，对于宝宝来讲影响不大。如果是母乳

肥胖症患者如何健康减肥？

陈志峰 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

肥胖症病人的减重方式大致包括如下内容：1、饮食配合运动：饮食应减少卡路里的摄入，营养的均衡搭配，日常加强体育锻炼，建立健康的生活方式；2、药物治疗：配合辅助药物进行减重，但停药后体重易反弹；3、手术治疗：能达到明确的减重效果，并维持较长期，需根据自身情况，经专业医生诊疗后选取合适的手术方案。

男人肚子大减肥方法？

张英泽 副主任医师

保定市第一中医院 三甲

建议：您改变饮食结构，不要进食高脂肪、高胆固醇、高热量的食物，多吃些新鲜的蔬菜水果，有利于润肠通便，减少肠道废物的堆积，对减少腹部脂肪也有一定的用处。平时多做做仰卧起坐，可促进腹部脂肪的代谢。

有效减大腿方法是什么？

张英泽 副主任医师

保定市第一中医院 三甲

你好，建议每天高强度运动30分钟，合理化饮食，晚上8点后不要再进食，忌吃高糖类零食，自然就会瘦了。

小孩肥胖症怎么办？

董显燕 主任医师

赣州市人民医院 三甲

小孩肥胖首先应当了解肥胖的原因，只有单纯性的肥胖才能靠减肥方法来进行治疗，而病理肥胖，首先应当治疗疾病，按照肥胖的原因采取针对性的解决方法才会有效，然后给孩子制定一个长时间减肥的计划，让宝宝一直长时间坚持下去，多让宝宝进行有氧运动，例如游泳、慢跑、跳绳等，可以给宝宝吃一些水果、蔬菜补充维生素，禁忌吃

引起肥胖症的原因？

任冬梅 副主任医师

中国人民解放军第960医院 三甲

引起肥胖症的原因大致分类两类，一、内因，遗传因素；二、外因，包括饮食因素、生活习惯、运动量、代谢性问题等。引起肥胖症的原因有很多，大概的归结可以分成这样两大类。一类就是内因，也就是所谓的遗传因素，也就是从父母那一代遗传下来的，可能引起肥胖的一些因素，这是内因。另外一大类就是指外因，外因就是指刨除了遗

肥胖症是代谢性疾病吗？

支忠继 主任医师

河北医科大学第三医院 三甲

肥胖症是代谢性疾病，临床上很多疾病都是由长久以来的肥胖滋生而来。肥胖症会造成糖尿病、高血压、高血脂。相比于正常人，肥胖病人更容易得糖尿病的，主要容易得2型糖尿病。因为肥胖病人，存在更为明显的胰岛素抵抗，这和2型糖尿病的发病密切相关。肥胖病人较正常体重人群基础代谢高，维持正常生命活动需要的血液和氧气均

苦瓜可以生吃治疗肥胖症吗？

支忠继 主任医师

河北医科大学第三医院 三甲

苦瓜生吃并不能够治疗肥胖症。对于肥胖症的病人在生吃苦瓜的时候，主要是减少了油类相应的物质摄入以及膳食纤维摄入增加，而经过饮食方面使得病人减重。病人在饮食方面还需要注意的是，要减少饭量而且谨慎或者是防止选择零食，多饮水，尽量不喝软饮料，或者是果汁。而且无糖，或者是低脂肪的乳制品，是健康饮食的一部分，需

小儿肥胖症怎么预防

高珊 主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲

小儿肥胖症，只要是家长及时重视，学会科学的喂养知识，能够预防肥胖症。肥胖的形成主要是由于热量的摄入和能量的消耗，导致能量的过多储存，变成脂肪储存在体内，引起肥胖。因此，从孩子一出生开始，需要根据科学推荐的方案来喂养孩子。喂的时间、喂的容量、喂的频度，其实都是有科学的不同的时段，家长通过科学的方法喂养孩子，可以使孩子健康发育，并且可以预防肥

什么情况下建议用手术治疗肥胖症和糖尿病

刘少壮 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

减重与代谢手术治疗肥胖症和糖尿病效果良好，但此类手术有一定的适应症，并不是所有的肥胖症和糖尿病患者，都适合手术治疗。根据中国肥胖及糖尿病外科治疗指南2019版推荐，体重指数在37.5以上或者体重指数在32.5以上，且合并糖尿病、高血压等并发症的患者，建议进行减重与代谢手术治疗。也可以理解为，二度肥胖以上合并并发症或者是三度肥胖，建议进行减

肥胖症的诊断标准

刘飞飞 主任医师

锡林郭勒盟蒙医医院 三甲

肥胖症主要诊断依据是根据机体体内是否存在脂肪堆积过多或者分布异常判断，一般用体重指数BMI作为衡量标准。BMI以公斤体重为主，除以身高的平方计算。亚太地区的肥胖和超重指标，是BMI大于23%为超重，大于25%为肥胖。另外，还可以用体脂的分布标准、腰围、皮下脂肪堆积程度、内脏的脂肪含量进行肥胖诊断，比如可以做B超，双X线骨密度测量。在确定肥

小孩肥胖症怎么办

王淑芬 副主任医师

鹤岗市人民医院 三甲

小孩肥胖症需要从饮食和运动两个方面来进行调整，首先需要控制孩子每天饮食摄入量，改掉暴饮暴食的习惯，同时还要保持低热量、低脂肪饮食的原则，多吃热量比较低的水果和蔬菜，能够降低每天热量的摄入，让身体燃烧堆制的脂肪。其次坚持每天进行适量的体育运动。根据孩子的兴趣和爱好选择运动项目，最好是有氧运动。只要是每天坚持30分钟以上，能够起到减肥的效果。

肥胖症怎么治

张英泽 副主任医师

保定市第一中医院 三甲

肥胖症可以选择中药调理，一般脾虚湿盛比较多，需要服用健脾祛湿中药。对于减肥人，控制饮食非常重要，一定要避免高热量饮食，避免吃太多高热量、高蛋白、高脂肪含量、高糖含量食物，减少食物摄入可以有效控制体重。要增加运动，一般指导患者多进行大量有氧运动，选择游泳、骑自行车、慢跑、快步走等，运动可以消耗体内热量，也有助于控制体重。

儿童肥胖症的表现

干军 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

儿童出现肥胖症后就会出现骨质疏松、高脂血症、血压升高，往往会出现脖子后面发黑，就是黑棘皮病。男孩肥胖会出现阴茎缩小，会导致青春期延迟。还会由于脂肪中存在芳香化酶导致雄激素向雌激素转化，会使男孩乳房发育，女孩提前出现性早熟，甚至月经过早。