发布于 2025-05-11
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江苏省人民医院 骨科
骨盆骨折的康复锻炼方法包括平卧位训练、臀桥训练和单桥训练等。
1、平卧位训练:患者处于平卧状态,可以自主控制盆底肌收缩与放松,交替进行,可以促进局部血液循环,有利于病情的恢复。
2、臀桥训练:骨折基本愈合后,可以适当做臀桥训练,采取仰卧位,双脚支撑,并将臀部抬起,促使躯干部位保持在同一水平。
3、单桥训练:与臀桥相似,但仅需抬起半侧臀部,并交替训练,可以更好的维持骨盆平衡。
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