多囊卵巢综合征禁忌包括饮食、运动、心理等方面。
1、饮食:应避免摄入高糖食物,如蛋糕、果脯、饼干等,此类食物会使血糖水平迅速上升,加重胰岛素抵抗。同时应避免摄入乳制品,如牛奶、炼乳、奶油等,会导致睾酮视屏上升,若多囊卵巢综合征患者伴有高雄激素血症可能会加重痤疮、脱发等症状。
2、运动:多囊卵巢综合征患者应避免长时间不运动,运动可以消耗一定的热量,若长期不运动可能会使脂肪堆积、体重增大,进而加重病情。
3、心理:多囊卵巢综合征患者日常应避免悲观情绪,如果精神紧张、压力较大,也容易出现内分泌紊乱,从而加重病情