江苏省人民医院 创伤骨科
桡骨远端骨折康复训练有手指屈伸训练、肩肘关节抗阻力训练、负重训练等,具体如下:
手指屈伸训练:桡骨远端骨折进行手法复位或者手术复位后,可以练习手指屈伸,维持几秒钟后缓慢伸直手指,可以预防关节僵硬。
肩肘关节抗阻力训练:桡骨远端骨折治疗后2~4周可以开展肩肘关节抗阻力训练,做双肘部外旋动作,可以改善关节活动度。
负重训练:关节稳定的情况下,可以手握哑铃或者借助其他工具增加负重,锻炼肌肉力量。
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