发布于 2026-04-23
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保定市第一中医院 内分泌科
腹部是全身脂肪最容易堆积的地方,也是最少活动的地方,可以试着做些仰卧起坐,多做一些运动,可以适当的不吃主食,多吃一些清淡的饮食,不要暴饮暴食,多锻炼身体,保持身心健康。