发布于 2025-05-11
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上海市皮肤病医院 皮肤内科
如果想要预防黑眼圈,建议在日常生活中保持作息规律,养成的良好的生活习惯,早睡早起,保证有充足的睡眠时间。同时,需要加强用眼卫生,尽量避免发生眼疲劳,每工作学习四十分钟左右的时候需要闭目养神,或者是远眺十分钟,亦或者是做眼保健操。其次,要均衡营养,合理搭配膳食,多吃些富含维生素c和维生素a的食物。另外,平时可以坚持使用眼部精华液或者是眼霜。
上海交通大学医学院附属第九人民医院
整复外科