发布于 2025-05-11
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四川省人民医院 眼科
可通过规律作息、调整饮食、科学护肤等方法预防黑眼圈,分析如下:
1、规律作息
健康者平时应合理作息,避免熬夜,每天晚上尽量在十点半之前入睡,避免熬夜。
2、调整饮食
健康人群还应调整饮食,注意营养元素的均衡摄入,可多食用富含维生素A、蛋白质的食物,避免饮酒。
3、科学护肤
健康者平时要使用性质温和的洗面奶清洗脸部,不使用劣质化妆品,上妆后要做好卸妆工作,防止化妆品残留。
上海交通大学医学院附属第九人民医院
整复外科