发布于 2025-05-11
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上海市皮肤病医院 皮肤内科
如果想要预防黑眼圈,首先需要保持生活作息规律,每天要有充足的睡眠时间,早睡早起,避免长期熬夜。在日常生活中需要合理用眼,避免用眼过度,建议每工作学习四十分钟左右的时间,适当的远眺放松眼睛,或者是做眼保健操。其次,还要加强眼部的卫生,保持眼周的清洁。同时,需要合理搭配膳食,均衡营养,多吃些富含维生素c和维生素a的食物。另外,可以提前使用眼霜或精华液。
上海交通大学医学院附属第九人民医院
整复外科