发布于 2024-12-27
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淮安市妇幼保健院 耳鼻喉科
声带小结的日常注意事项有正确掌握发音技巧、远离空气污染区、清淡饮食等。
1、正确掌握发音技巧
生活中避免大声说话、大吼大叫、长时间说话等,采用腹式呼吸达到鼻腔共鸣的方式进行发声训练,有助于缩小声带小结。
2、远离空气污染区
避免长时间在雾霾、粉尘或是有刺激性气体的空气污染区域生活,保持居住环境的清洁。
3、清淡饮食
少吃辛辣刺激性的食物,饮食以清淡为主,可以多吃新鲜的蔬果及含有蛋白质丰富的鱼肉、乳制品、豆制品等食物。
首都医科大学附属北京同仁医院
耳科
湖南中医药大学第一附属医院
耳鼻咽喉口腔头颈外科
耳鼻咽喉头颈外科