发布于 2024-12-27
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脊椎炎即脊柱炎,由于脊柱炎的确切病因和发病机制还不清楚,所以此病无有效的预防方法,但是可以通过培养良好生活习惯、进行功能锻炼改善、定期复诊等措施降低疾病的发生几率。
1、培养良好生活习惯
患者在平时生活中注意合理饮食,做好关节保暖工作,保持平稳的心态,有助于增强抵抗力,预防疾病发生。日常在站立、坐立、卧位时注意保持正确的关节功能位,有助于预防脊柱关节出现畸形现象,从而降低脊柱炎发生的可能性。
2、功能锻炼
平时可以做深呼吸、用力咳嗽等运动,有助于扩张胸廓,增强脊椎旁肌肉力量,保持脊柱关节活动性,降低脊柱发生炎症感染的几率。
3、定期复诊
遵医嘱定时去医院复诊,了解身体健康状况,出现异常也好尽早干预,降低疾病的发生几率。