肱骨干骨折该如何预防

可以通过避免高风险运动、多吃高钙食物、防止摔倒等方式预防肱骨干骨折

1、避免高风险运动:日常应当避免进行篮球、足球、橄榄球、标枪等高风险运动,以免出现意外伤害,导致肱骨干骨折。

2、多吃高钙食物:平时可以多吃牛奶、虾米、豆腐等含钙高的食物,可以补充钙质,增加骨密度。

3、防止摔倒:中老年人群在日常要选择穿着合适的鞋子、避免在光滑的地面上行走,行动不便时可以借助拐杖、家属搀扶行走,能减少意外摔倒发生几率。

本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗
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肱骨干骨折
肱骨干骨折指的是肱骨干在外界暴力作用下发生骨折,好发于青壮年人群。
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脚趾骨折了怎么恢复最快?
刘建国 主任医师
朝阳市第二医院 三甲
足趾的骨折在临床上比较多见,一般都有垂直的暴力产生,比如,摔伤或者重物砸伤造成。足趾大多数骨折没有明显的移位,就算产生了一些移位,一般都可以采取保守治疗,因为足趾的移位一般并不影响行走,除非是第一足趾,采取石膏固定,5-6周可以愈合。如果移位非常严重,或者伴随开放的血管、神经、肌腱损伤,就需要手术治
肱骨干骨折是哪?
牛啸博 副主任医师
内蒙古自治区人民医院 三甲
肱骨,是肩关节至肘关节之间的一根骨,是人体上臂的重要组成结构,肱骨干骨折通常是指肱骨外科颈下方1~2厘米至肱骨髁上2厘米之间骨干发生的骨折,一般可见于肱骨干的直接或者间接暴力损伤。肱骨干骨折最多见的部位是肱骨干的中部,部分病人可合并桡神经损伤。对于肱骨干骨折,如果骨折有明显移位,或者合并局部血管、神
肱骨干骨折是哪?
刘建国 主任医师
朝阳市第二医院 三甲
所谓的肱骨干骨折是指上臂,中段部分受到外力的作用,造成肱骨表现出骨的连续性或者是完整性表现出中断,因此表现为局部存在有明显的肿胀、疼痛,并且活动受限。有的患者还会存在有大量的皮下淤血,按压会表现出明显的骨擦音或者是骨擦感,甚至会伴有有畸形的情况。当伴有有桡神经损伤,患者可能会表现出虎口区感觉麻木,拇
肱骨干骨折表现?
刘建国 主任医师
朝阳市第二医院 三甲
对于肱骨干骨折以后的患者,正常先会表现为剧烈的疼痛症状。患者局部会存在有大量的皮下淤血,肿胀非常明显。并且抬肩或者是轴关节屈伸活动受限,按压局部可能会存在有明显的骨擦音,或者是骨擦感,局部可以表现出畸形的情况。当伴有有桡神经损伤,患者可能会表现出各手指不能伸直,虎口区感觉麻木,拇背伸无力,抬腕功能受
肱骨干骨折吃什么好?
纪泉 主任医师
北京医院 三甲
骨折后要想使伤骨尽早愈合,首先必须在饮食上保证断骨生长所必须的营养物质,饮食只要易于消化和吸收即可,进补应放到骨折的中、后期才能起到调养的作用。骨折初期饮食配合原则上以清淡为主,如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等,忌食酸辣、燥热、油腻,尤不可过早施以肥腻滋补之品,如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等,否则
骨折的愈合时间?
罗志环 副主任医师
赣州市人民医院 三甲
所谓的脚骨折大多指脚踝骨折,而大部分患者骨折后至少需休养三个月以上方可完全恢复,部分患者甚至需休养半年左右,但具体仍与骨骼损伤程度及保养情况有关。一般患者仅趾骨存在横形、斜形、裂纹骨折且周边组织损伤较为有限时,恢复时间相对较短,且骨骼愈合畸形的风险也相对较小。但若多根趾骨同时折断且胫骨、腓骨远端存在
骨折疼吗?
高福强 副主任医师
中日友好医院 三甲
骨折会出现一定程度的疼痛感,不过具体疼痛程度是根据骨折情况而定的,如果是轻微的骨裂,骨折端没有移位,疼痛感通常不强烈。但如果骨折情况非常严重,已经出现错位现象,疼痛感就比较剧烈,且呈持续性疼痛。建议:患者最好是去医院做个局部的X光片检查,明确骨折情况。如果是轻微骨折,可以通过手法复位,并用石膏以及夹
尾骨骨折后的正确睡姿?
罗志环 副主任医师
赣州市人民医院 三甲
一般情况下,患者若是发生尾骨骨折,受伤后休息的时候建议采取右侧卧位,此种情况下不会对尾骨处产生压迫,而且处于右侧卧位不会使心脏受压,能避免患者出现胸闷症状,有助于促进骨骼愈合。但长时间采取同侧卧位,容易对一侧血管神经产生压迫,从而出现麻木、疼痛等症状。所以感觉到不舒服的时候可以适当调整睡姿,如采取左
骨折后怎样疗养?
罗志环 副主任医师
赣州市人民医院 三甲
骨折后需要注意休息,减少患肢的活动,防止引起二次损伤。其次需要多吃富含钙以及蛋白质的食物,如鱼肉、虾肉、牛奶、鸡蛋、牛肉等,有利于促进骨骼发育。还需要多进行户外活动,多晒阳光可以促进钙的吸收和利用。同时需要养成规律的生活习惯,保证充足地休息,避免过度劳累。还需要定期进行复查,骨折愈合后期,可以开始进
尾骨骨折后怎样恢复得快?
高磊 副主任医师
淮安市中医院 三甲
尾骨骨折后的患者需要保护患处,制动休息,避免剧烈运动,可以多吃富含钙质的食物,比如虾仁、虾皮、海带、紫菜、牛奶、鸡蛋等,促进骨折愈合。患者应忌烟忌酒,避免食用辛辣刺激性的食物。同时需要定期到医院复查,明确骨折愈合的程度,需要卧床的患者应定时翻身,避免压疮的形成。患者在骨折相对恢复,肿胀消失的情况下,
脊柱骨折的患者正确的搬运法
吴继功 主任医师
战略支援部队特色医学中心 三甲
对于脊柱,在平时发现一个患者外伤,当怀疑到他有脊柱骨折的时候,首先是一定不能随意地搬动他,需要搬动他的时候,最好能够找一个门板一样,或者是找一个可以让他平卧在上面的一个东西来抬,把他放上去。在抬他的时候,首先不能把他的躯干扭转地抬,最好的方式是,如果能把他放在一个类似于门板这么一个装置上,是最佳的一个装置。当我们将病人从受伤地点移到类似于
眼眶骨折的病因是什么
张世杰 副主任医师
北京大学第一医院 三甲
眼眶骨折病因最主要就是外伤,眼眶其实是一个骨性眼眶,是一个类似于四面椎体保护眼眶内眼球免受外力影响。骨头其实非常坚硬,一般情况下是不至于出现骨折情况,一般都是在比较大外力作用下才会出现眼眶骨折情况。最常见就是车祸或者从高处摔落,力量比较大这种外伤才会导致眼眶骨折发生。眼眶骨折发生最主要情况就是外伤,还有极个别情况,可能是和眼眶周围本身炎症
腓骨骨折多久能走路
朴成东 主任医师
吉林大学第二医院 三甲
如果是腓骨的近端,靠近膝关节部位的腓骨骨折,在临床上一般不用治疗,患者只需要保持充分的休息即可,等到疼痛的症状消失后,患者可以走路。如果是腓骨的远端,靠近脚脖的部位骨折,则需要做手术治疗或者手法复位打石膏,在骨折彻底愈合后才能走路。
桡骨骨折多久不用吊手
孙淑建 副主任医师
马鞍山市人民医院 三甲
一般情况下,桡骨骨折后需要四到八周时间不用吊手。桡骨骨折后,无论是采取手术治疗,还是非手术疗法,其在早期一般都需要抬高患肢,并对患肢进行适当固定制动等。在患肢固定制动同时,一般需要悬吊手部。悬吊手部可以促进静脉及淋巴回流,减轻局部肿胀以及疼痛。在四到八周时,肿胀会明显减轻,且会有明显骨痂形成,这时可以不用吊手。
肋骨骨折是几级伤残
闫秀中 副主任医师
日照市中医医院 三甲
肋骨骨折如果是少于五根,不包括五根,一般是评不上伤残,肋骨骨折超过五根,大于五根包含五根,如果合并肺部损伤,一般在评残时候是十级伤残,如果是再多的话也可能会评为九级伤残,这个评残需要根据病人的具体情况去评具体伤残等级。
骨折可以同房吗
张萌 副主任医师
聊城市人民医院 三甲
对于骨折患者而言,在早期是不能够同房的,尤其在骨折的前四个月左右,这个时期正是骨痂生长和成熟的最佳时间,如果在这时候同房很有可能造成骨痂的不生长,进而造成严重的后遗症。另外,从中医角度而言,同房会消耗肾精,而肾精又能促进骨的生长发育,所以建议患者骨折前期不要同房。
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