发布于 2026-04-02
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苏州市立医院东区 儿科
十岁男孩身高应在131厘米到143厘米之间,体重应在26.8千克到38.7千克之间。孩子的身高体重与遗传、营养、睡眠、运动等多种因素有关。孩子应避免偏食,家长需要保证孩子营养均衡,多给孩子食用富含钙质的食物,比如虾仁、海带、高钙牛奶、鸡蛋等;还需要保证孩子充足的睡眠,多晒太阳,适当进行体育锻炼,比如跳绳、跳高等,促进生长发育。如果孩子身高体重过低,需要到医院儿科就诊,排除病理性因素。