发布于 2026-04-02
7978次浏览
苏州市立医院 妇科
经期的时候可以适量食用杨桃。杨桃味酸性平,营养价值还是比较高的,其中含有丰富的维生素、膳食纤维素和蛋白质等营养物质,以及各种微量元素,具有补中益气、生津止咳、润肠通便等功效。而女性在经期的时候身体比较虚弱,适当的吃点杨桃能够增强体质提高免疫力,而且还可以缓解疲劳。经期时需要多注意休息,不可剧烈运动,还要避免进食辛辣刺激、生冷的食物。