发布于 2024-12-27
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首都医科大学宣武医院 神经内科
预防产后精神障碍在围生期需要多了解产后以及育婴相关的知识,避免不必要的焦虑。其次产后提倡母乳喂养,可以增进产妇与宝宝之间的情感交流,减少产后抑郁症。同时家属需要给予足够的关心,避免产妇过于劳累或者压力过大,减少刺激。产后需要养成规律的作息习惯,保证充足地休息。此外需要给予充足的营养供给,多吃富含蛋白质、维生素、钙、铁等食物,如鱼肉、猕猴桃、鸡蛋等。
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