发布于 2025-05-11
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北京大学人民医院 计划生育与生殖医学科
人工授精后应注意增加饮食营养、适当运动、调整心态等。
1、增加饮食营养:女性进行人工授精操作后要注意增加饮食营养,进食富含优质蛋白质、维生素C以及钙、铁、锌、硒等微量元素的食物,有助于身体健康。
2、适当运动:其次,女性要注意适当运动促进身体血液循环,避免长时间卧床休息不利于卵子受精。
3、调整心态:女性还要注意调整自身心态,保持平和、放松的心情,避免长时间处于焦虑、抑郁、紧张、压力大等负面状态中。
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