江苏省人民医院 心血管内科
可通过限制饮酒或者戒酒、调整饮食、适当运动等方式预防酒精性心肌病,分析如下:
1、限制饮酒或者戒酒
健康人群应避免饮酒,若有长期饮酒史,应及时戒酒,或者限制饮酒量,防止乙醇及其代谢产物对心肌细胞造成损伤,引起酒精性心肌病。
2、调整饮食
机体应均衡饮食,保证营养物质的均衡摄入,有助于补充营养,防止体内缺乏维生素B,增加患有酒精性心肌病的风险。
3、适当运动
健康者应长期坚持进行有氧运动,如跳绳、骑自行车、打羽毛球、跑步等,有助于增强体质,提高身体抗病能力。
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