上海市皮肤病医院 皮肤内科
如果患者白头发是因体内缺乏维生素引起，首先可以进行饮食的调理，多吃富含维生素、微量元素类的食物，比如苋菜、桂圆、红枣、黑枣、黑豆、杏仁等，还可以吃莲子、黑木耳、黄花菜、香蕉、芝麻、动物肝脏等食物，能够补充机体所需要的营养物质，促进毛囊黑色素细胞的合成，改善患者白头发的现象；其次，患者可以经常用手按摩头皮部位，能够促进局部的血液循环，帮助白发变黑。
