屈光参差可以通过保持良好用眼习惯、增加户外运动时间、积极治疗原发病等方式来预防，具体如下：
1、保持良好用眼习惯
平时应养成良好的用眼习惯，控制好用眼距离，改善照明环境，避免在昏暗环境下工作学习。同时需要规律作息，保证充足的睡眠，控制电子产品的使用时间，可以定期做眼保健操，缓解眼疲劳。
2、增加户外运动时间
建议每天保持两小时左右的户外运动，可以多看绿色的植物，多眺望远方，调节睫状肌，有助于维持正常视觉功能。
3、积极治疗原发病
研究表明，角膜破裂、角膜溃疡穿孔、外伤性白内障等疾病，可导致屈光参差。因此患者需要积极干预治疗，降低患病风险。
