淮安市妇幼保健院 耳鼻喉科
打呼噜也就是打鼾，建议患者在睡觉的时候采取侧卧位，以右侧卧位为宜，主要是为了避免舌后坠，堵塞了气道。其次，睡觉的时候也可以适当将枕头垫高，能够改善呼吸，减轻打鼾。如果是因为劳累过度引起的，平时需要多注意休息，可以通过针灸、按摩、推拿等理疗方法调理身体，放松身心。如果是因为肥胖造成的，患者需要积极减肥，合理搭配膳食，加强运动。如果是鼻甲肥大所致，医生会给予患者减充血剂和糖皮质激素类药物，若保守治疗无效，则采取手术治疗。
