发布于 2025-05-11
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青岛大学附属医院 骨科
髌骨骨折弯腿技巧可分为弯腿前准备、关节弯曲角度、关节负重等方面。
在患者练习弯腿前,可对患肢进行热敷,促进血液循环,避免运动时患处损伤加重;髌骨骨折后,可采取主动或被动关节弯曲训练,早期需控制膝关节弯曲角度,前三周尽量不超过30度,六周后尽量不超过90度;骨折早期进行弯腿训练时,应尽量避免患肢负重,待骨折愈合良好,可逐渐增加关节负重,后期可进行负重深蹲。
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