发布于 2024-12-27
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脂肪填充后适当多吃高蛋白质食物、高维生素食物、富含饱和脂肪酸食物比较好。
1、高蛋白质食物
脂肪填充后身体比较虚弱,后可适当多吃高蛋白质的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦猪肉、豆浆、豆腐等,可增加人体所需的营养,增强体质,促进伤口愈合。
2、高维生素食物
脂肪填充后需要多吃新鲜的蔬菜和水果,比如西红柿、草莓、苹果、青菜、黄瓜等,可补充人体所需维生素和矿物质,促进身体恢复。
3、富含饱和脂肪酸食物
脂肪填充后可适当吃点富含饱和脂肪酸的食物,比如肥肉、鸡肝、猪肝等,可补充自体脂肪填充后凋亡的脂肪细胞。