发布于 2026-04-02
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江苏省人民医院 心血管内科
降血压的办法有饮食调理、适当运动、药物治疗等。
1.饮食调理
血压高的患者饮食上应限制钠盐摄入,每日不超过6g,还应适当增加富钾食物、多吃新鲜的蔬菜水果,保证充足的营养供给。
2.适当运动
平时还可以适当进行游泳、散步、慢跑等体育运动,有助于增强身体抵抗力,还有利于控制血压。
3.药物治疗
患者还可以在医生指导下使用钙拮抗剂、血管紧张素受体拮抗剂、血管紧张素转化酶抑制剂、β受体阻滞剂等药物降低血压。