发布于 2022-10-26
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淮安市淮阴医院 急诊内科
冻伤可通过加强保暖、科学锻炼、合理饮食等方式进行预防。
1、加强保暖
做好保暖工作,避免长期处于低温环境下,外出时,避免手部、耳朵等部位长期暴露在外,保持皮肤干燥,若衣物、鞋袜潮湿,需立即更换。
2、科学锻炼
日常可进行体育锻炼,增强体质,提高抗寒能力,日常可使用冷水洗漱,改善外周血管功能。
3、合理饮食
日常饮食需营养均衡,保证机体摄入充足的热量,有利于维持体温,增强机体对寒冷的抵抗力。
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