半月板损伤如何能好？

半月板损伤可以跑步吗

黄洪 主任医师

联勤保障部队第九零四医院苏州医疗区 三乙

半月板损伤可以根据个人情况进行适当的跑步。 半月板是连接股骨和胫骨的软骨垫，它能够缓冲和稳定膝关节的运动。半月板损伤的程度和严重程度各不相同，因此需要根据个人情况进行判断。如果半月板损伤轻微，例如仅是一些小撕裂，可以通过适当的跑步来加强肌肉和韧带，有利于恢复。但是需要控制跑步的强度和时间，尽量避免剧

内侧半月板损伤后怎么康复

黄洪 主任医师

联勤保障部队第九零四医院苏州医疗区 三乙

内侧半月板损伤后的康复方法主要包括以下几个方面： 1.一般治疗 在半月板受伤后，应对受损的膝关节进行制动，尽量减少膝关节的活动，必要时及时进行外固定，抬高患肢。 2.物理治疗 在急性期，建议给予膝关节局部冷敷，这有助于缓解疼痛和减轻肿胀。在缓解期，可以适当进行热敷，以促进血液循环，缓解疼痛感和肿胀。

韧带损伤多久能好

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

韧带损伤通常1-3个月能好。 若患者的韧带损伤较轻，仅出现轻微的疼痛，没有明显的肿胀及淤血，经过遵医嘱使用三七伤药胶囊、骨筋丸胶囊、三七止血片等药物促进恢复，一般1个月左右即可恢复。若患者的韧带出现明显的断裂或撕裂的情况，导致周围组织出现肿胀、疼痛，需要进行韧带止点重建手术或韧带修复手术等手术治疗，

青少年半月板损伤怎么治疗好得比较快

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

青少年半月板损伤后，需要根据损伤的严重程度选择合适的治疗方法，以促进恢复并减少后遗症。一般来说，以下治疗方法可以帮助青少年半月板损伤好得比较快： 1.休息：在损伤后的早期，应避免受伤的膝关节过度活动，以减轻疼痛和肿胀。可以使用拐杖或轮椅辅助行走，避免长时间站立或行走。 2.冰敷：在受伤后的72小时内

滑膜炎半月板损伤韧带撕裂伤怎么治疗

黄洪 主任医师

联勤保障部队第九零四医院苏州医疗区 三乙

滑膜炎半月板损伤韧带撕裂伤可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式来处理。 1、一般治疗 患者需要注意休息，可以在损伤的24小时内冷敷，24小时后热敷，以缓解疼痛肿胀的症状。 2、药物治疗 患者可以在医生指导下使用双氯芬酸钠、塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等非甾体类抗炎药，起到消炎止痛的作用，改善关

膝关节半月板损伤的症状及治疗方法

黄洪 主任医师

联勤保障部队第九零四医院苏州医疗区 三乙

膝关节半月板损伤的症状包括关节疼痛、关节肿胀、运动受限等。 1、关节疼痛 膝关节半月板损伤常伴随着剧烈疼痛，并且可在行走、跑步、弯曲或旋转膝关节时进一步加重。 2、关节肿胀 受损的半月板会因为出血和组织间液渗出，出现关节肿胀的情况，有时可伴有关节弹响的症状。 3、运动受限 受损的半月板会导致关节解剖

半月板损伤如何治疗

黄洪 主任医师

联勤保障部队第九零四医院苏州医疗区 三乙

半月板损伤的治疗方法主要包括以下几种： 1.保守治疗： 休息：停止运动，给半月板修复创造条件。 物理治疗：冷敷、热敷、电疗等，缓解疼痛和肿胀。 药物治疗：口服或外用止痛药、消炎药等。 注射治疗：局部注射玻璃酸钠等，营养半月板。 2.手术治疗： 半月板部分切除术：适用于半月板损伤较轻的情况。 半月板修

半月板损伤的恢复时间

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

半月板损伤的恢复时间因人而异，取决于多种因素，以下是一些影响半月板损伤恢复时间的因素： 1.损伤程度：半月板损伤的严重程度会影响恢复时间。轻度损伤可能在几周内恢复，而严重的损伤可能需要数月甚至更长时间。 2.治疗方法：治疗半月板损伤的方法包括休息、物理治疗、药物治疗、注射治疗或手术治疗。不同的治疗

前交叉韧带损伤的原因及种类

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

前交叉韧带（ACL）是膝关节内重要的稳定结构，对于维持膝关节的正常功能和稳定性具有关键作用。ACL损伤后会严重影响膝关节的稳定性和运动能力，需要及时诊断和治疗。以下是关于前交叉韧带损伤的一些基本知识： 1.前交叉韧带损伤的原因和种类有哪些？ 运动损伤：ACL损伤最常见的原因是体育运动，特别是接触性运

半月板损伤是怎么引起的

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

半月板损伤多由扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲、外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间受到旋转压力，而致半月板撕裂。以下是一些可能导致半月板损伤的原因： 1.剧烈运动：在进行一些剧烈的运动，如篮球、足球、网球等运动时，半月板容易受到损伤。这是因为在这些运动中，运动员需要

半月板损伤能自愈吗

李海 副主任医师

上海交通大学医学院附属新华医院 三甲

半月板组织没有丰富的血运，主要是靠关节里面的关节腔里面的液体还有附着的关节囊和周围的滑膜组织来营养。半月板的损伤依据部位来看，如果是靠近关节囊附着的地方和滑膜组织的地方，临床上称为红区，很容易自愈，因为血运比较丰富。靠近关节中心的区临床上称为白区，因为没有血运，无法自愈，一般要通过临床手术去进行修补。在红区和白区之间，还有一部分区域叫红白

半月板损伤级别

姜军 副主任医师

北京大学人民医院 三甲

半月板损伤根据核磁共振检查角度来说，可以分为级别分为一度、二度和三度。一度和二度损伤叫损伤性退变型，一度是半月板里有些点状?退变区域，出现团片状信号；二度是片状退变区域，即有正常纤维软骨结构变成了囊性变结构，出现线状信息未及关节面；三度损伤是半月板撕裂，核磁共振检查表现为线性信号延伸到关节面。

如何诊断膝关节半月板损伤

陈群 主任医师

江苏省人民医院 三甲

首先问一下患者有没有相应受伤的病史，并且有没有运动损伤。也可以做体格检查，明确关节间隙是否有压痛。还需要进行特殊的检查，包括麦氏征阳性及研磨试验阳性，都可以对诊断半月板损伤提供一定的帮助。其它的很好的辅助检查手段是核磁共振检查，对半月板的诊断率非常高，可以达到80%到90%。比较直观的方法就是关节镜探查，可以直接看见半月板是否有损伤。

崴脚韧带损伤多久能好

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

歪脚时韧带恢复的情况，要看局部损伤严重的程度。如果局部的撕裂检查清楚后，需要进行手术或者固定。一般恢复需要四到六周的固定，加一到两周的锻炼，可能需要两个半月左右。如果单纯只是韧带挫伤并没有严重的撕裂，一般看疼痛和肿胀的情况，在两周到三周可以逐渐恢复。也要配合镇痛活血化瘀的药物进行治疗，还要去正规医院进行康复训练促进恢复。

膝关节韧带损伤怎么办

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

膝关节韧带损伤的患者，首先要减少活动，注意休息，不要走路，同时可以用支具固定，拄拐，去正规医院检查一下，特别是检查一下磁共振，明确是否有韧带的撕裂或断裂。如果严重，需要手术，不是特别严重，有撕裂，但是没有完全断裂的患者，可以用石膏固定四到六周，暂时减少活动，应用镇痛活血化瘀的药物，以及非甾体内消炎镇痛药。如果膝关节韧带损伤很轻微，可抬高患

半月板损伤怎么恢复

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

半月板损伤的恢复方法有：第一，暂时减少活动，注意休息，避免久站、爬山、爬楼梯、走路过多。第二，在不疼的情况下锻炼膝关节的屈伸，增强股四头肌和局部韧带肌肉的力量。第三，如果有三度以上的损伤，需要进行关节镜手术。第四，根据半月板损伤的情况，使用镇痛及活血化瘀的药物进行治疗，减轻局部肿胀，并且进行康复训练。